2023-09

次男が事故で搬送された２年前、ショックで人間崩壊した後、自分なりの方法で不眠や過呼吸、パニック障害を少しずつ乗り越えてきました。気持ちが楽になり、眠れるようになる等、良い効果があったのでご紹介してます。少しでも元気になって貰えたら嬉しいです