【超簡単！みかん＆デコポン農家おすすめ】ビタミンいっぱい！農家が秘密にしたい美味すぎヘルシードリンク3選

こんにちは！

みかん山の前で暮らす食材ソムリエのオレンジママです

みかん＆デコポン農家で食品ロス削減レシピをデコポン会議で研究しています

この記事を読むとみかん＆デコポン農家お勧めヘルシードリンクを超簡単に作れるようになります
ぜひ最後までご覧くださいね

毎日の習慣にしたい！みかん／デコポンジュース

みかん・デコポンジュースでビタミンを毎日の習慣に！

みかん・デコポンジュースはビタミンがたっぷり！
砂糖も不要で超おすすめです

ジューサーがなくても大丈夫！
ミキサーがあればザルでジュースをこすだけ！

1人分なら大きいみかんやデコポンを半分にきって手で絞ってもOKです！

材料　１人分

• みかん／デコポン２L～３L・デコポン　2個くらい　
  
• ハチミツ（甘い柑橘なら不要）

みかん／デコポン🍊ジュースの作り方

１．ミキサーにお好みの量のみかん／デコポンの外皮をむいて投入しジュース状にする

２．ザルで１を濾せば滑らかな搾りたてジュースのできあがり！

☆すっぱい柑橘の場合はハチミツを加えてくださいね

🍊超簡単！ビタミンたっぷりジュースを飲むと身体が喜んでる感じがします

栄養たっぷりのヘルシードリンク！みかん／デコポンのラッシー

みかん／デコポンのラッシーで栄養補給！

みかん／デコポンの搾りたてジュースに無糖飲むヨーグルトを加えて超ヘルシーなドリンクを作りました

年配の方の介護食やお子様、ビーガンのおやつにもなる栄養だっぷりのドリンクです

材料　２人分

• みかん２L～３L・デコポン　2個くらい（外皮むいて200㏄程のジュースにする）
  
• 十勝飲むヨーグルトプレーン（別の飲むヨーグルトや牛乳でもOK）　200㏄
  
  ☆材料はみかんジュースと飲むヨーグルトだけ！お腹にも優しく最高にヘルシ＝
  ☆甘さが欲しい場合はジャム（外皮なし）又はデコポンシロップをお好みで加えてください
  ハチミツやオリゴ糖、砂糖でOK

超・ヘルシーみかん／デコポンのラッシー

１．みかん又はデコポンを外皮をむき、房をミキサーにかけたらザルでこしてジュースを200㏄作る

２．飲むヨーグルト（無糖）200㏄（または牛乳でOK）を２に入れてよく混ぜる

☆甘さが欲しい場合はみかんジャム又はデコポンシロップ、ハチミツやオリゴ糖、砂糖などで調整してくださいね

・ビタミンたっぷり100パーセントみかん／デコポンジュースに牛乳又は飲むヨーグルト（無糖）とお手製のみかん🍊／デコポンジャムをグルグル混ぜるだけ！

・お手製のみかん🍊／デコポンジャムは超簡単！外皮なしのトローリ美味しいみかん／デコポンジャムをご覧下さい

・母が美味しいわ～美味しいわ～ほんとに美味しいわ～と喜んでくれてました

・歯が悪くて落ち込んでいた母を笑顔にした魔法の元気がでるドリンクです

・介護食や歯の悪いおじいちゃんやおばあちゃんにも喜んでもらえると思いますよ💗

みかん農家がハマるみかん／デコポンのオレンジ梅酒

美味しすぎ！みかん農家がハマるみかん／デコポンのオレンジ梅酒

みかん／デコポンジュースに梅酒を加えると柑橘と梅酒の甘酸っぱさが絶妙💗

農家がハマるみかん／デコポンのオレンジ梅酒🍹飲みすぎないでね💗


材料　１人分

• みかん２L～３L・デコポン　2個くらい（外皮むいて150㏄程のジュースにする）
  
• 大さじ　4　（お好みで増減してね）

みかん農家がハマるみかん／デコポンのオレンジ梅酒

１．みかん又はデコポンを外皮をむき、房をミキサーにかけたらザルでこしてジュースを150㏄作る

２．梅酒大さじ４を１に入れてよく混ぜる

・みかん／デコポンジュースに梅酒大さじ4杯（お好みの量）をグルグル混ぜるだけなので試してみてね💗

不要になったみかんの外皮はみかん🍊の洗剤などに有効利用できます！

よければみかん農家のお勧め食品ロス対策【生活編3選】ミカンの皮捨てたらMottainai（もったいない）！もご覧ください

デコポン会議の仲間とみかん🍊やデコポン🍊などの食品ロス削減レシピを研究中

摘果デコポンやミカンを有効に使う食品ロス対策11選も読んで頂けると嬉しいです

ビタミン取れるし毎日でもジュース飲みたい！忙しいしザルでジュースを濾すのは面倒だ～
ジュースを時短で作りたい方、ジュースをたくさん作ってアレンジしたい方はジューサーがおススメです！